Tag Archives: postura

¿Cómo evitar molestias lumbares cuando estamos sentados?

¡Buenos días y Feliz año 2017 para tod@s! Después de unos meses en los que me he ausentado un poco por falta de tiempo, aquí vuelvo con otro consejito más para que os ayude a mejorar vuestra postura, y así

Consejos para elegir colchón si tenemos problemas de espalda

A día de hoy todavía no hay estudios concluyentes que nos ayuden a saber cual es la mejor opción en cuanto a la elección de un colchón para las personas que tienen problemas de espalda. Normalmente, todos los expertos en

Recomendaciones posturales

¿Qué es una postura correcta? Se define la postura, como la posición  que asumimos intencionada o habitualmente. Por tanto, es la posición que mantiene nuestro cuerpo cuando estamos de pie, sentados, o acostados. Una postura correcta es la capacidad de

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