Categoría de archivos: Problemas de espalda

Consejos para elegir colchón si tenemos problemas de espalda

A día de hoy todavía no hay estudios concluyentes que nos ayuden a saber cual es la mejor opción en cuanto a la elección de un colchón para las personas que tienen problemas de espalda. Normalmente, todos los expertos en

Cupping o ventosas, ¿Qué es y para qué se emplea?

Muchos espectadores de los Juegos Olímpicos 2016 han visto unos extraños moratones con forma de círculo en el cuerpo de algunos deportistas. Esas “manchas” con forma redondeada son consecuencia de un técnica de recuperación llamada “Cupping“. Pero, ¿Qué es el

¿Por que el método Pilates beneficia a personas con problemas de espalda?

  El método de Pilates, se está recomendando en muchas consultas de especialistas y en centros de fisioterapia. Muchos pacientes nos comentan que “Desde que realizan ejercicios mediante el método Pilates sienten que sus molestias han disminuido o desparecido por

¿Cómo mantener una postura correcta sentados?

Una de las causas de dolor de espalda a nivel lumbar es una mala postura  al permanecer sentados. Cuando nos sentamos durante largos períodos de tiempo, la zona lumbar se ve sometida a presión a nivel de los músculos y

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