Categoría de archivos: Fisioterapia deportiva

Cupping o ventosas, ¿Qué es y para qué se emplea?

Muchos espectadores de los Juegos Olímpicos 2016 han visto unos extraños moratones con forma de círculo en el cuerpo de algunos deportistas. Esas “manchas” con forma redondeada son consecuencia de un técnica de recuperación llamada “Cupping“. Pero, ¿Qué es el

¿Qué es la propiocepción y por qué debemos conocerlo?

La propiocepción es el término que describe la capacidad del organismo de detectar la orientación del cuerpo en el entorno. Esto nos permite movernos en el espacio de forma rápida y libre sin tener que estar constantemente pensando de forma

¿Qué es y para qué se emplea el ejercicio isométrico?

El ejercicio isométrico es un tipo de ejercicio que se realiza normalmente después de una lesión o patología. El término isométrico proviene de la raíz “iso“, que significa “igual” y “métrico“, de longitud. Esto quiere decir que durante una contracción

¿Tengo qué aplicar frío o calor en una lesión?

Muchos de los pacientes que acuden a nuestra consulta por diferentes patologías suelen preguntarnos frecuentemente esto: ¿Qué debo aplicarme frío o calor?  Casi todos coinciden en el uso de hielo o frío, en una lesión aguda, como un esguince de

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